Lesedauer ca. 4 Minuten Viel mehr als ein Waldspaziergang zur Erholung: In Asien ist die Waldtherapie eine anerkannte Form der Gesundheitsvorsorge. Mit einer klinischen Studie wird jetzt untersucht, ob sich das Konzept auch auf Mitteleuropa übertragen lässt. Die bisherigen Ergebnisse sind vielversprechend.
Wald Gesundheit
Wald und Gesundheit
Lesedauer ca. 4 Minuten Der Wald schenkt den Menschen nicht nur Pflanzen, die heilend wirken können – auch die Natur an sich wirkt heilend. Stressminderung, Blutdrucksenken und das Immunsystem wird angeregt. Wir schauen uns dazu drei Sachbücher rund um Waldgesundheit mit unterschiedlichen Schwerpunkten an.
Überblick: So gesund sind Waldlandschaften für Menschen
Lesedauer ca. 2 Minuten Studienüberblick: Wald hat viele positive Wirkungen auf die menschliche Gesundheit. Welche Erkenntnisse gab es in diesem Bereich in den vergangenen rund 20 Jahren? Hier ein Überblick aus rund 180 Studien und Fachartikeln.
Beeren machen den Wald stark
Lesedauer ca. 4 Minuten Beeren sind wichtige Energielieferanten für Vögel, Insekten und Nager. Aber auch Hirsche sind auf die kleinen roten oder blauen Wunder im Wald angewiesen. Ob am Baum oder im Busch: Beeren sind für das Ökosystem Wald lebenswichtig.
Waldtiere heilen sich selbst
Lesedauer ca. 5 Minuten Die besten Waldtier-Ärzte sind die Tiere selber. Doch woher wissen Tiere, welche Pflanzen gegen Magenprobleme oder Milben helfen?
Heilpflanzen aus dem Wald
Lesedauer ca. 8 Minuten Der Wald ist eine Apotheke. Seit Jahrtausenden wissen Menschen die heilende Kraft des Waldes zu nutzen. Wir stellen Ihnen daher Kräuter und Pflanzen des Waldes vor, die Sie probieren können, ohne dem Ökosystem Wald zu schaden.